8:41:00 AM


Untuk mendapatkan berat dan bentuk badan ideal bukanlah sesuatu yang mudah. Seseorang hendaklah nekad dan mencuba sehabis baik sehingga impian menjadi kenyataan.

Seperti yang dikongsi gadis comel ini di Twitter, dia hilang hampir 30kg dalam masa lebih setahun. Memang nampak berbeza dan semakin cantik!



Dari 84kg ke 58kg





Semakin cantik





Perkongsian gadis ini sehingga kini mendapat lebih 7k retweet dan 14k likes. Rata-rata menjadikan kesungguhannya sebagai inspirasi untuk menurunkan berat badan.

Apabila ditanya mengenai tips kurus, gadis ini memberitahu apa yang paling penting adalah disiplin dan konsisten.

Diet yang diamalkan






basic tips: 

minum banyak air mineral/kosong (whatever you call it) 
tak makan/minum benda manis unless datang dari buah
i dont do diet atkins
breakfast is a must, i usually take fruits & veges, lunch makan nasi BUT SIKIT JE, dinner usually sama macam breakfast



Sumber : Syarmineisa via ohbulan.com


Sumber Gadis Comel Ini Nekad Kurus Selepas ‘Patah Hati’, Hasilnya.. Kurus Dan Sangat Cantik!

0 comments:

Post a Comment

loading...